На смену хюгге пришла новая скандинавская концепция майндфулнесс
4
Свободный воздух жизни
Еще пару лет назад люди во всем мире сходили с ума по датскому хюгге, укутываясь в пледы с чашкой какао при свечах. Сегодня, после затянувшегося локдауна, популярность набирает другая скандинавская философия — фрилуфтслив, на сей раз родом из Норвегии и основанная на единении с природой. Теперь поиски счастья и удовлетворенности переносятся в леса и долины, то есть далеко за пределы уютной гостиной.
Дословно «friluftsliv» переводится с норвежского как «свободный воздух жизни». Впервые термин встречается в поэме Генрика Ибсена «На высотах». Согласно ее сюжету, герой покидает дом и отправляется жить в одиночестве, среди гор и лесов, чтобы понять и услышать самого себя. Позднее исследователь Фритьоф Нансен посвятил жизни под открытым небом и гармонии с природой целую книгу под названием «Frilufts-liv». Так понятие окончательно закрепилось в норвежском самосознании.
Фрилуфтслив — не просто прогулка в парке или пикник у пруда. Это целая концепция, образ жизни с регулярным погружением в естественные условия, воссоединение с природой, концентрация на впечатлениях и ощущениях от этого процесса. Никаких тревожных мыслей, никакой бытовой суеты и гаджетов. Норвегия традиционно входит в число самых счастливых стран мира, и специалисты связывают это, в том числе, с длительным пребыванием на свежем воздухе. Право оставаться наедине с природой здесь закреплено законом.
Фото: Getty Images
Скандинавской культуре свойственны непереводимые емкие термины с широким толкованием. Так, хюгге в Дании предполагает домашний уют и способность находить счастье в простых вещах. Лагом в Швеции — сбалансированность жизни, минимализм, отказ от всего лишнего. Однако, по замечаниям экспертов, в отличии от своих «братьев», фрилуфтслив пока не удалось превратить в товар и свести к набору предметов. Вязаный свитер и теплые булочки для хюгге, шведскую мебель для лагом — все это можно купить. А вот живописный вдохновляющий кусочек природы не заказать ни в одном магазине.
Отключиться от стресса
Традиционные занятия фрилуфтслив — трекинг, рыбалка, сон в гамаках, сбор ягод и трав, посиделки у костра. Но и это не самое важное. «Для норвежцев фрилуфтслив — это не столько то, чем вы занимаетесь, сколько то, где вы находитесь, — пояснил The Guardian генеральный секретарь Норвежской ассоциации организаций отдыха на открытом воздухе Лассе Хеймдал. — Для меня это значит отключиться от повседневного стресса, быть частью культурного «мы» и существовать в том, что я называю природой — комнате спасения». Сам Хеймдал практикует фрилуфтслив до трех раз в неделю.
Фото: Getty Images
Неудивительно, что фрилуфтслив стал еще популярнее в 2020 году. По словам Хеймдала,
с марта каждый третий норвежец стал больше проводить времени на природе, а спрос на экипировку достиг небывалых масштабов. Фрилуфтслив набирает миллионы хэштегов в Instagram и появляется в двух третях анкет в приложениях для знакомств в Норвегии. Отчасти, именно фрилуфтслив позволяет сдерживать темпы заболеваемости в стране: люди реже находятся в общественных местах, где риск заразиться выше, и даже во время групповых походов сохранять социальную дистанцию легко.
Приятный бонус — положительное воздействие свежего воздуха на иммунитет и общее психическое состояние.
Идею жизни на природе в период пандемии оценили и за пределами Норвегии. Так, в США случился настоящий бум кемпингов. В Вильнюсе улицы и площади превратились в огромные кафе под открытым небом. В школах Кашмира уроки проводились на улице. Правда, с наступлением холодов такие практики становятся менее доступными. Фрилуфтслив может стать всесезонной альтернативой, даже в сложных климатических условиях.
Фото: Getty Images
Норвежцы, как и британцы, знают: не бывает плохой погоды, бывает неподходящая одежда. С этим проблем, как правило, не возникает. Одежду и снаряжение при необходимости всегда можно взять напрокат: для этого в Норвегии существуют специальные «библиотеки», спонсируемые государством. Однако непродуваемой куртки и термоносков будет мало: для настоящего фрилуфтслив потребуется еще и так называемое позитивное зимнее мышление — способность видеть уникальные возможности, преимущества и красоту любого времени года.